一
每个人个性的基石是我们父母在童年时期对我们的看法。
父母会将他们在成长过程中形成的所有信念和认知传递给孩子，包括自己、金钱、爱情、婚姻、世界、生活和时间，无论他们是否意识到。
这个世界上只有极少数人具有非常强的学习意识和自我检查能力，通常能够有自我意识，大多数人95%以上的时间都是无意识的。
我们从原生家庭继承的信仰和认知构成了我们人格的背景，即我们的自我意识。不同的自我认知导致了对世界的不同反应方式。
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二
当我们的认知和观察视角发生变化时，我们处理同一件事的方式就会完全不同。
当然，在亲密关系中，这也不例外。我们需要引入对方的背景来观察他们，而不是盲目地认为他们是我们的伴侣，所以我们应该采取相应的行动。
我们需要能够看到对方也是一个人，受到他们成长过程的限制。有些事情对我们自己来说似乎很简单，但对另一个人来说却并不容易。
我们希望他勇敢负责，但我们看到他有一个坚强的母亲和一个温柔但经常回避的父亲。
我们希望他能表达更多的爱，说更多的甜言蜜语，但我们看到他的父母是迟钝和内向的，从不知道如何表达他们内心的情绪。
我们希望他独立，但我们看到他的父母干涉一切。
当我们发现我们的伴侣和他们的父母在很多方面都很相似时，虽然更容易理解对方，但也有很大的无力感。
当我们了解到对方确实无能为力，无法满足你想要的期望时，失望产生的愤怒曾经直接针对伴侣，但现在这种愤怒会转移到伴侣的原籍家庭。
生气的时候，他会脱口而出：“你就像你的妈妈(爸爸)!”
你说得对，但这么说一点帮助都没有。并不是所有正确的事情都需要说出来，如果说出来，会让对方感到愤怒，所以没有必要说出来。
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三
摆脱原生家庭的引力需要巨大的力量，绝非易事。当对方做不到的时候，我们需要提供三种态度：
接受、耐心和信任
接受他人的状态，而不是评判或指责他们。当然，指责对方的家庭出身也是指责，但这只是有点隐蔽。
给对方更多的时间和空间，尊重他们的节奏，而不是总是觉得他们进步太慢，或者制定各种标准来要求他们。
给予信任是最重要的。信仰的力量异常强大。如果我们相信对方肯定可以改变，那么我们就可以传递这样的可能性。
如果我们在心里认为“他就是这样，无法改变”，那么这只会强化对方的消极状态。
如果你不能放手，没有力量支持对方的成长，只会给自己和伴侣带来痛苦，错过在亲密关系中成长的机会。
只有当我们相信对方的长相时，他们才会慢慢地在我们面前变成那样。
学会放下期望，如果不能放下，就使用更有效的沟通方法。当对方做不到的时候，我们应该全心全意地支持和理解他们，而不是仅仅要求、指责或孤立他们。
